lunedì 21 maggio 2018

Frullato con lamponi e yogurt

Frullato con lamponi e yogurt. I lamponi sono depurativi, diuretici, rinfrescanti e capaci di aumentare la tonicità dell'organismo.  Contengono polifenoli e antociani.

Ingredienti per 2 porzioni:
250 g di lamponi
1 banana
300 g di yogurt bianco magro (anche senza lattosio) 
2 cucchiaini di miele

Frullate insieme tutti gli ingredienti, versate nei bicchieri e bevete subito :)
Salute!





Nessun commento:

Posta un commento